睡眠不足は脳活動に影響 2008.10.22

　睡眠不足が脳活動にどう影響を及ぼすか研究が行われた。MRIを使用して一晩中起きていた場合と睡眠を取った場合の脳血流の比較を視覚的注意が必要な作業を通して行った。睡眠不足でも作業を素早くこなすことが可能な脳活動が正常時に近い期間はあるが、反応が遅くて視覚処理と注意力の低下がみられる期間と混合して訪れることが明らかになった。睡眠不足者の反応が遅い時は高次視覚野の活動が著しく低下し、注意力の低下を補う制御領域の機能にも支障が現れた。睡眠不足でも脳活動が正常に近い状態の時もあるため、大丈夫だという誤った認識を持つ可能性もあることから特にトラック運転手や当直医など夜間作業を行う人は睡眠不足を回避することが重要だと示している。 （Duke Univ Medical Center, Society for Neuroscienceリリース記事より）［No.20080521_01］

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